Category: Yoga
La esencia de todo. En esta categoría exploramos posturas, respiración, meditación y filosofía para profundizar en la práctica del yoga tradicional y contemporáneo. Ideal para quienes quieren entender, sentir y vivir el yoga en todas sus formas.
Posturas invertidas beneficios, precauciones y mitos
Tienen grandes beneficios, pero también requieren precaución.
Meditación para estimular la glándula pineal
Una guía práctica inspirada en las enseñanzas de Yogui Bhajan
El origen del yoga, historia breve del camino hacia el Hatha Yoga
La historia del yoga desde su origen ancestral hasta el surgimiento del Hatha Yoga
Cómo practico acroyoga
Mi práctica de acroyoga me enseñó que lo más importante es jugar, confiar y escuchar al otro.
