Category: Yoga

La esencia de todo. En esta categoría exploramos posturas, respiración, meditación y filosofía para profundizar en la práctica del yoga tradicional y contemporáneo. Ideal para quienes quieren entender, sentir y vivir el yoga en todas sus formas.

Torcerse a gusto: ásanas de torsión

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¿Ya conoces las torsiones del yoga? Parivrtta en sánscrito significa torsión o…

Flexiones en el yoga

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Yoga para la gastritis

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 La gastritis puede ir desde una ligera quemazón en la boca del…

El Día de Muertos desde el yoga

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Reflexión de una yoguini en Ciudad de México

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El yoga es bueno para el vértigo, ya que puede ayudar y…

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Explora el vínculo entre arte, espiritualidad y nacimiento del yoga.

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El yoga puede convertirse en una herramienta para aliviar el dolor.

¿De dónde surgió la creación?

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El misterioso Himno de la Creación del Rig Veda (ca. 1500-1200 a.C.)

Yama y Niyama una guía del Yoga

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Aprende los Yamas y Niyamas, los dos primeros pasos del Yoga Clásico.