¿Qué es el masaje tailandés?

Es una técnica de masaje que se practica en piso y con ropa. Esta práctica nació en India, pero Tailandia la adoptó y siguió desarrollando. Las posturas que hacen tanto el masajista como el paciente, son muy parecidas a las posturas de yoga y tienen como guía el concepto de metta o amor desinteresado. Es como vivir una meditación en movimiento. "Las técnicas utilizadas en su aplicación son básicamente las presiones y los estiramientos.

Estos últimos proporcionan al Masaje Tailandés un carácter único entre la gran variedad de terapias manuales que se practican y desempeñan un papel fundamental en la aplicación de este trabajo corporal. Por medio de los estiramientos también se intenta recuperar poco a poco la flexibilidad perdida y se lleva al receptor a posturas inspiradas en el yoga, lo que le permite alcanzar un estado de relajación profunda." El masaje tailandés es efectivo para tratar el burnout.

Ver más en: Rosales Ricardo, Yury, Cruz Torres, Walter, de la Cruz Mora, Osmel, Santos Velásquez, Jorge Luís, & Nápoles Riaño, Rafael. (2014). Moderate Burnout Syndrome in Students and its Treatment with Thai Traditional Massage. C

¿Cómo puedo practicarlo?