En esta sección encontrarás recursos valiosos para tu práctica de yoga y para el desarrollo humano que compartimos para que seas parte de esta comunidad.
En el diccionario de posturas, puedes encontrar el nombre de las ásanas ordenadas alfabéticamente, están disponibles posturas básicas y avanzadas; al dar click en la entrada de cada postura, se abrirá la página en la que puedes ver distintas variaciones de la misma. De esta manera puedes ampliar tu perspectiva sobre las posturas, elegir algunas variaciones que te sean más cómodas, más divertidas o que representen un nuevo reto para ti y conocer los beneficios de cada una.
En la biblioteca de bienestar integral, hemos recopilado algunos textos de yoga y otros relacionados con la salud física, mental, emocional, social y del planeta, así como de espiritualidad, para tener acceso a ella, es necesario que te inscribas a nuestras clases o que te registres y nos escribas un mail con el asunto biblioteca.
Pero también puedes proponer que se agreguen algunos textos utilizando el siguiente link.
La información que encuentras en el blog, primero surge de las preguntas que nos hacemos en las clases de yoga, de los libros que compartimos y de ideas que intercambiamos sobre nuestros sentires, además si tú tienes experiencia en algún tema relacionado con yoga o bienestar, puedes hacernos llegar la propuesta de tu escrito, también estamos trabajando en compartir algunos cuestionarios que te ayuden a conocerte más, estamos inspirados tanto en cuestionarios estandarizados de psicología, como en cuestionarios de otros saberes que te ayuden a tomar decisiones sobre tu salud salud física, mental, emocional, social y del planeta, que, como te das cuenta, son los mismos pilares de la biblioteca y de este proyecto.
Pues esperamos que encuentres estos recursos valiosos y así puedas compartirlos con tus seres queridos, te deseamos la mejor de las prácticas.