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Meditación y mantra (1x)

$ 220.00

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Disfruta de una sesión de meditación con música en vivo, armonio con Roberto (Devamuni), con más de 20 años de experiencia en la música tradicional y Maya Flores, cantante profesional.

Description

Cuando practicas la meditación y el mantra desarrollas la atención plena y mejoras los procesos afectivos si mantienes una práctica continua, además mejoras tu estado de ánimo, la meditación es especialmente efectiva en el tratamiento de ansiedad y depresión.

 

Del programa meditación y mantra obtendrás:
1) Práctica de los fundamentos de la meditación
2) Aprenderás mantras tradicionales
3) Escucharás música en vivo  interpretada por profesionales
4) Te revitalizarás y encontrarás calma

 

Requisitos:
1) No se requiere experiencia previa
2) Ropa cómoda
3) Tapete o safu para sentarse cómodo
4) Botella de agua simple.

 

 

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