El día más sagrado del año en el calendario budista conmemora el…
La mayoría de las personas experimentan dolor en la espalda alguna vez…
La cadera además de darnos movilidad, ofrece soporte a los músculos de…
Cuando se trata de los chakras existen muchas opiniones respecto al lugar…
Los mantras son cantos con una intención específica, el origen de la…
Antiguamente el saludo al sol se practicaba repetidamente como un entrenamiento, incluso…
Las postura invertidas, o "inversiones", traen muchos beneficios al cuerpo; al voltearnos…
Te estas preguntando qué beneficios tiene la práctica de yoga durante el…
Las prácticas que integran cuerpo, mente y espíritu son cada vez más…